テクニカルスクール 団長の記録です
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「ミスを怖がっていたら成功はない。」
このスクールは自分(個人)の為のスクールであって、グループを強化しているわけではない。
自分がチャレンジしなければ、達成はない。
【ミスに対するイメージの切り替え】
・チャレンジした結果
・成功の途中
・課題発見
・気づき
ダメな例は・・・。
・ネガティブに思うこと
・失敗
・怒られてしまう などと言ったこと。
ミスがあって分かることがある。
ミスがあって→課題が出来→練習→チャレンジする。
成功しなければ、また課題に対して練習しチャレンジ!!
そう簡単に物事はうまくは行かない。だけどもうまく行かせる方法がある。
「出来ることを信じてやること。」
これがなければ成功は達成できない。
このスクールは自分(個人)の為のスクールであって、グループを強化しているわけではない。
自分がチャレンジしなければ、達成はない。
【ミスに対するイメージの切り替え】
・チャレンジした結果
・成功の途中
・課題発見
・気づき
ダメな例は・・・。
・ネガティブに思うこと
・失敗
・怒られてしまう などと言ったこと。
ミスがあって分かることがある。
ミスがあって→課題が出来→練習→チャレンジする。
成功しなければ、また課題に対して練習しチャレンジ!!
そう簡単に物事はうまくは行かない。だけどもうまく行かせる方法がある。
「出来ることを信じてやること。」
これがなければ成功は達成できない。
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イメージを使って相手をドリブルで抜き去る。
ドリブルに限らず、すべての練習をただ漠然と、何も考えずにやっていても上達のスピードは上がらない。常に課題を意識しながら、工夫してトレーニングすること。それこそが、うまくなるための秘訣がある。
うまくドリブルするためのポイント。
・プレーの前に深呼吸をして、意識を集中させる
・体の力を抜いて、リラックスする(体重移動を感じ取れるように)
・頭の中に、体をどう動かすかのイメージをもつ
一流選手
・成功をイメージしている
・「絶対に抜く」とプラス思考をもつ
・相手の動くを見る、イメージを変更出来る
ただドリブルをするのではなく、うまい人のプレーや成功をイメージして、試行錯誤しながらチャレンジすること。
ドリブルに限らず、すべての練習をただ漠然と、何も考えずにやっていても上達のスピードは上がらない。常に課題を意識しながら、工夫してトレーニングすること。それこそが、うまくなるための秘訣がある。
うまくドリブルするためのポイント。
・プレーの前に深呼吸をして、意識を集中させる
・体の力を抜いて、リラックスする(体重移動を感じ取れるように)
・頭の中に、体をどう動かすかのイメージをもつ
一流選手
・成功をイメージしている
・「絶対に抜く」とプラス思考をもつ
・相手の動くを見る、イメージを変更出来る
ただドリブルをするのではなく、うまい人のプレーや成功をイメージして、試行錯誤しながらチャレンジすること。
衝撃・・・。興味・・・。実行・・・。喜び・・・。
僕が小学生のころだった。
「生でダラダラ生かしてる」(生ダラ)のとんねるずのバライティー番組を見ていてことだった。
僕が小学生5年生のころにJリーグがスタートした。すごくサッカーブームでテレビ番組もサッカーの中継や番組が増えころだった。
生ダラを見ていて、当時のヴェルディ川崎のサブ組の選手がリフティングの技を披露していた。
僕の中では衝撃的なシーンだった。
・スイスイ リフティングと名付けられていてボールを落とさず足元に吸いつけて交互にリフティングをしていた。
・回転 リフティング・・・ボールを落とさずにボールを鋭い回転をさせリフティングを続ける。
CMなんかではキングカズがアラウンド・ザ・ワールド・リーバースをやっていた。
今でも鮮明に覚えている。興味を持った僕の行動はとにかく真似をした。出来るようになる為に・・・。
出来た喜びよりも周りからすごいと言われることが嬉しかった。リフティングに没頭した日々だった。
興味って大事だね。
僕が小学生のころだった。
「生でダラダラ生かしてる」(生ダラ)のとんねるずのバライティー番組を見ていてことだった。
僕が小学生5年生のころにJリーグがスタートした。すごくサッカーブームでテレビ番組もサッカーの中継や番組が増えころだった。
生ダラを見ていて、当時のヴェルディ川崎のサブ組の選手がリフティングの技を披露していた。
僕の中では衝撃的なシーンだった。
・スイスイ リフティングと名付けられていてボールを落とさず足元に吸いつけて交互にリフティングをしていた。
・回転 リフティング・・・ボールを落とさずにボールを鋭い回転をさせリフティングを続ける。
CMなんかではキングカズがアラウンド・ザ・ワールド・リーバースをやっていた。
今でも鮮明に覚えている。興味を持った僕の行動はとにかく真似をした。出来るようになる為に・・・。
出来た喜びよりも周りからすごいと言われることが嬉しかった。リフティングに没頭した日々だった。
興味って大事だね。
今日の練習で思ったことは・・・。
公式戦1日前にテクニカルスクールに来ていること。
怪我をしてもらっても困る、風邪引いてもらっても困る。
だけども子供たちは一生懸命だった。
いつもの自分を発揮して、『頑張れ!!』
≪ボール遊び≫
ボール遊びはリフティングのみではなくキックして当てたり、入れたりすることだけではない。
自分・ボール・相手
自分がボールを持っている場合、相手で遊ぶ
どっちがボールを持っている方?持っていない方は?
さぁ、相手はどのようにして取りに来るか?自分はどのように対応するか?
裏をかくか、裏の裏をかくか、勝負だね。
自分の思っていることに逆のことが出来る。相手の逆のことが出来る。(行動の)
強くなりたかったら、戦う。
うまくなりたかったら、楽しむ。
サッカーが好きなら、サッカーボールを触る。これ、大事・・・。
公式戦1日前にテクニカルスクールに来ていること。
怪我をしてもらっても困る、風邪引いてもらっても困る。
だけども子供たちは一生懸命だった。
いつもの自分を発揮して、『頑張れ!!』
≪ボール遊び≫
ボール遊びはリフティングのみではなくキックして当てたり、入れたりすることだけではない。
自分・ボール・相手
自分がボールを持っている場合、相手で遊ぶ
どっちがボールを持っている方?持っていない方は?
さぁ、相手はどのようにして取りに来るか?自分はどのように対応するか?
裏をかくか、裏の裏をかくか、勝負だね。
自分の思っていることに逆のことが出来る。相手の逆のことが出来る。(行動の)
強くなりたかったら、戦う。
うまくなりたかったら、楽しむ。
サッカーが好きなら、サッカーボールを触る。これ、大事・・・。
プロフィール
熊本県玉名郡長洲町を拠点とするバレイアサッカークラブのテクニカルスクール情報です。
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