育成年代になぜ食育が必要なのか・・・

食事もトレーニングの一環
　「食育」とはなにか。それは、食べることや食材など、「食」について幅広く考え、「食」に関するさまざまな知識や、食事の質・量・タイミングなどの「食」を選択する機能を養うこと。そして、食文化を創造し、継承していくことにある。
　正しい知識を持って適切な食事をとることはより健康にたくましく生きるために欠かせない。とくにスポーツ選手にとっては、エネルギーを補給し、強い肉体をつくるために重要な役割をはたしている。

育成年代に食育が必要な理由
（１）持久力がつきやすい時期
（２）生活環境の変化に対応できる能力の習得
（３）疲労回復の促進によるケガの予防


成長期にある子供にとって、食事をとることはトレーニングと同じくらい大切。良いトレーニングをしようと思ったら、きちんと食事をしなければならないし、しっかり食事をとってこそ、良いトレーニングができる。


→まずは出されたものを全部食べましょう！！それからです。


これから公式戦の時期に入ります。戦う上でコンディションはいい状態にしなければいけません。

トレーニングからいいパフォーマンスが出来るようにしていきましょう。

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^{テクニカルスクール・５月２０日（木）ＴＲ}
５月１８日（火曜日）は生憎の雨で練習が出来ずにいたが今日５月２０日（木曜日）はトレーニングを行うことが出来た。

おかげ様で反響が良くなってきたのか着々と人数が増えている現状です。
バレイアに所属していない選手の参加も増えてきて雰囲気がとてもよく出来ている状況です。

みんなうまくなりたい、もっとボール扱いがうまくなりたいという人が多く集まっているスクールです。

例え、初心者でも一人１個のボールを扱う練習のため、自分のスキルに応じた練習が取り組めます。

みんなでワイワイしながら、楽しみながらボールを扱う・ボールで遊ぶことをやっています。


皆さんもぜひ、足を運んでやってみませんか（＾０＾）/

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バレイアサッカークラブでは、2010年6月よりテクニカルサッカースクールを開校しています。

ひとりひとりの個性をアイデアやプレーに効果的に発揮させるためには、確かな基礎技術の習得が欠かせません。当スクールでは、基礎から応用まで正確な技術の習得を目指し、速さよりも正しい判断・フォームなどを優先しながら、ゆっくりとサッカーの基本技術やエクササイズを身につけることのできるカリキュラムを実施しています。指導スタッフのデモンストレーションを模倣することから入り、実際に自分でやってみて覚えることがポイントです。

主な内容はドリブルのトレーニング。ミニゲームを主体とした実戦形式の練習も多く行い、ゲームで生きる判断・技術・個性を重視します。目指すのは、それぞれの選手の魅力がプレーに反映されること。「教えすぎること」に注意し、「強制」ではなく「アドバイス」をすることによって、子供の発想・想像力を生かしたのびのびとしたプレーや潜在能力のレベルアップに繋げていきます。

また、指導者同士の交流も目指し、指導者の方の参加も歓迎しています。トレーニングを通じて、僕らが目指しているものを一緒に考えませんか？

目的
（１）個人スキルの向上、特にボール扱いを高める
（２）地域とのネットワークづくり
（３）地域のレベルアップと活性化を図る

練習日程
毎週火・木曜日 19:30～21:00（90分）

会場
長洲町バレイアグラウンド（R501やすらぎ斎場前）

参加資格
小学３年生～中学３年生
指導者の参加も歓迎します

※クラブに所属している方でも参加は可能です。クラブの監督・代表者に必ず承諾を得てから来てください。承諾のない方は参加できません。
※参加される方は必ず、バレイアスタッフ・田上にご連絡ください。詳細は下記をご覧ください。

まずは無料体験にご参加ください

５月末まで、無料体験を実施いたします。参加希望の方は、以下までご連絡ください。

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